电脑屏幕怎么不伤眼(如何避免电脑屏幕伤眼)

随着科技的发展，我们越来越离不开电脑屏幕。但是长时间使用电脑容易造成眼睛的疲劳和伤害。那么，电脑屏幕为什么不伤眼呢？

1.屏幕分辨率

屏幕分辨率越高，图像就越清晰，就不需要通过眼睛来辨别文字和图像。而电脑屏幕在制造时就会考虑到让用户眼睛更为舒适。

2.灯光情况

合适的灯光情况可以有效减轻视觉疲劳。将电脑放置在能控制光线的居室空间中，防止反光和黑暗。保证充足的补光，可以减少眼睛在对比度上需要做出努力。

3.距离调整

一般来说，离屏幕越远越好。在调整电脑显示器的位置时，要注意屏幕越高眼睛的肌肉也要做出努力，所以尽量将显示器保持在与眼睛“平齐”的高度。

4.时间间隔

时常面对电脑会导致眼部肌肉紧绷，眼疲劳乃至受损。因此，长时间使用电脑后，最好每隔一段时间休息，看看窗外几分钟，同时提醒自己眨眨眼睛，缓解疲劳。

5.色彩过滤器

在电脑屏幕上启用色彩过滤器可以减少眼部压力，具有免疫调节器效果的色彩过滤器在屏幕上添加淡黄色光，可以降低光源的亮度，起到放松眼部的作用。

6.眼部保护

保护眼睛就像保护自己的健康一样重要。使用俯视器或者双屏显示器避免疲劳，搭配适合自己的护目镜，帮助过滤眼部所受到的疲劳和伤害，防止近视等眼部疾病的出现。

小小的屏幕却隐藏了许多细节，我们也应该对电脑屏幕的使用多加注意调整。以上六个技巧可以为我们带来舒适的用户体验。

免责声明：本网站所有信息仅供参考，不做交易和服务的根据，如自行使用本网资料发生偏差，本站概不负责，亦不负任何法律责任。如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。