手机怎么设置时间暂停软件(如何在手机上暂停时间)

现代人越来越依赖手机，久而久之，手机时间也成了人们生活中必不可少的部分。但是，有没有想过我们是否需要时不时地暂停时间，以减轻生活压力？本文将给出如何在手机上设置时间暂停软件的方法。

1.安装时间暂停软件

第一步当然是先到应用商店搜索“时间暂停”软件，并安装到手机中。常用的软件有“TimeFreeze”和“时间管理”。这些软件可以在手机使用状态下，将手机上的所有应用暂停，以保证从外部的打扰中暂时解放自己。

2.设置时间段

一旦安装完成，打开软件，就可以看到时间暂停软件的主界面。我们需要根据自己的需求，调整时间段。例如，选择周末两天或者工作日的晚上时间段等等。

3.设置轻松密码

为了方便，我们需要在软件中设置轻松的密码，以避免在需要暂停时间的时候，忘记了密码而无法暂停时间。很多软件可以随意设定强度不高的密码，只要自己可以轻松记住即可。

4.设定自动运行

如果想让时间暂停软件在设定的时间段自动运行，就需要在软件的设定中，开启自动运行选项。这样可以省去每次人工启动到暂停时间的麻烦。

5.选择暂停手机上的应用

在软件中，我们可以自主选择需要暂停的应用。例如，在学习时，可以选择暂停手机上的所有游戏、社交软件，让自己专心学习。而在工作日的下班时间，可以暂停工作邮箱等通讯应用，从而帮助自己休息。

6.加强监督

我们可以选择让软件在暂停时，要求输入密码才能解除暂停时间。这样，就可以避免自己在没有完成任务的情况下，贸然解除暂停时间。同时，还可以启动“监督模式”，让软件在设定时间内无法被关闭，也就是无法中途解除暂停状态。

总之，手机时间暂停软件可以帮助我们有效减轻生活压力，将自己从手机获取的信息和打扰中解放出来。不妨尝试一下这个方法，给自己多一些时间来做自己想做的事情吧。

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